7 Gouden dagen | Stevig staan

Zeven dagen om te vertragen, te voelen wat van jou is en van daaruit bewuster te kiezen.

Zeven dagen lang ontvang je iedere dag een kleine oefening of uitnodiging.
Geen groot programma, maar een paar minuten per dag om uit de automatische piloot te stappen en weer bewust te voelen:
Wat heb ik nodig en wat past bij mij?

Je gaat onder andere aan de slag met ademhaling, aandacht, dankbaarheid, tekenen en bewust kiezen.